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Você já ouviu falar da obesidade animal? Além de ser mais comum do que se imagina, essa doença pode causar dificuldades de respiração, problemas cardíacos, sobrecarga nas articulações e também afetar a qualidade e a expectativa de vida do animal. Por isso, é sempre importante fazer com que seu pet se exercite com frequência. Além dos exercícios, existem algumas dicas simples que podem ajudar na prevenção da obesidade animal, confira: ✅ Exercícios físicos: como já citado anteriormente, essa ainda continua sendo a melhor opção para evitar a obesidade animal e estimular o seu animal a se mexer. ✅ Alimentação balanceada: todo animal precisa de uma alimentação balanceada, de acordo com a raça dele. Alguns animais tendem a precisar de mais ou menos calorias, dependendo do porte do animal e também a idade e saúde do pet. ✅ Eduque seu pet: se o seu pet não tiver o costume de ficar pedindo comida toda hora, já é um bom caminho para evitar a obesidade. Ele não precisar receber alimentação a todo momento que alguém for a mesa ou cozinha ✅ Visitas ao veterinário: é sempre importante manter a visita constante ao veterinário para pesar seu pet e, caso necessário, fazer tratamentos contra a obesidade E ai, gostaram das dicas? É sempre importante manter a saúde dos nossos peludinhos em dia, então previna-se e cuide do seu pet! ? #obesidadepet #petsaudavel #acimadopeso #dicas #pet #AhazouPet
Nossa mente é a responsável pelo controle da nossa libido, quando algo está nos incomodando mentalmente há um reflexo direto na nossa vida sexual. Da mesma forma, quando nossa vida sexual está desregulada, isso pode causar consequências na nossa saúde mental. Almeje por uma vida equilibrada, se exercite, alimente e descanse bem! #AhazouSaude #saudemental #viverbem #saúdesexual #saúde
O ambiente que seu gatinho vive tem que ser enriquecido com arranhadores, casinhas e brinquedos, fazendo com que o peludo se exercite e gaste sua energia. Evitando o ganho de peso, que fique entediado e outros fatores como: agressividade, miados excessivos para chamar atenção e até depressão. #gatos #pet #brinquedos #ahazou #cat #beneficios
Lembre-se disso sempre que for tomar iniciativas relacionadas à ele. Invista em uma boa alimentação e ele responderá à isso. Se exercite regularmente e aproveite os benefícios que isso te trará. Você e o seu corpo são um só, ame-o e você terá esse amor de volta. Se certifique de sempre estar fazendo o que é melhor para você e para ele, não se jogue em ideias malucas! ?#bodypositive #personal #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar
Exercite-se e alimente-se bem, que o resultado vem! Super dica para você se cuidar. #exercícios #ahazousaúde #bemestar #ahazou #dica #inspiração
A confiança automaticamente torna uma pessoa mais bela. Saber que você é única e que você é suficiente te estimula a se amar e se cuidar mais. Confira nossas 5 dicas para ser mais linda e auto confiante: 1- Mantenha seu auto cuidado em dia: Seja vindo até o nosso salão para fazer as unhas e o cabelo ou passando um hidratante no corpo. Essa conexão com seu próprio corpo vai te deixar mais confiar.🥰 2- Não se compare aos outros: Cada pessoa tem sua própria jornada e caminho na vida, então não se compare com os outros. Concentre-se no seu próprio progresso! 😇 3- Seja gentil consigo mesmo: Trate-se com compaixão e bondade, assim como você trataria alguém que você ama. 🙌 4- Exercite-se regularmente: O exercício físico pode ajudar a melhorar sua autoestima e autoconfiança. 🙎‍♀️ 5- Vista-se para se sentir bem: Escolha roupas que te fazem sentir confiante e confortável. 👗 Curtiu as dicas? Compartilha com as amigas! #AhazouBeauty #beauty #beleza #dicas #dicadodia
Para ter saúde e melhorar a sua qualidade de vida, essas três dicas aqui são indispensáveis 👇🏻 💚 Exercite-se, assim você mantem um peso saudável, melhora a autoestima, combate a ansiedade e a depressão, diminui o estresse e o cansaço, aumenta a disposição, melhora a imunidade, a força e a resistência muscular, fortalece ossos e articulações, melhora a postura e a aparência da pele. 💚 Faça escolhas saudáveis na hora de comer, evite substâncias que fazem mal ao nosso corpo como gordura saturada, sal, açúcar e aditivos químicos. 💚 Beba muita água! Se o seu corpo é mais de 50% composto por água, ele precisa de reposição. Na dúvida de quanta água tomar por dia? Multiplique o seu peso corporal por 35ml. Por exemplo, uma pessoa de 65kg precisa tomar cerca de 2,2L de água por dia. #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
👉 Você já ouviu falar em obsessão? A obsessão não é uma sentença permanente em nossas vidas, muito pelo contrário, existem maneiras simples de evitar que um irmão de energia inferior influencie nossas vidas. Até mesmo aquela pessoa que mais sofre com a presença deles pode se livrar desta questão, basta seguir alguns passos: ✨ Evite reclamar das coisas e pessoas; ✨ Não faça julgamentos; ✨ Ouça músicas que emanem boas vibrações; ✨ Leia coisas edificantes, ou seja, que tragam real conhecimento. De informações que tragam o que é bem e bom para você e para quem está à sua volta. ✨ Reze. A prece é a maneira que temos de nos conectarmos com a espiritualidade superior, com Deus. ✨ Exercite o perdão e a caridade. Ou seja, basta andar no caminho do amor e da fé raciocinada que os espíritos obsessores estarão longe de ti. 🙌 #Espiritismo #AhazouFé #Fé #Caridade #Perdão #AllanKardec #Kardec #Kardecismo #DicaEspírita #Espírita #Dicas #Espiritualidade #Evolução #ReformaÍntima #DoutrinaEspírita
Tá dificil conseguir motivação pra se exercitar por ai? 😂 Então fica a dica: hoje é sempre o melhor dia pra começar! Independente da sua idade, estado de saúde ou objetivo final, sempre tem um exercício físico que vai te beneficiar e que você pode começar hoje mesmo no conforto da sua casa. Cuide-se, exercite-se, celebre seu corpo!💖 #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #exercícioemcasa
✨ Esse assunto não deve ser polêmico, afinal o Carnaval está aí e com ele precisamos falar de um assunto necessário: saúde. Por isso, atenção com: ⤵️ 🔹 HIGIENE ÍNTIMA: as altas temperaturas, suor excessivo e umidade são fonte de bactérias e infecções na região pélvica. Higienize com água e sabão neutro depois da folia e de relações s3xu@is. 🔹 O CORPO DÁ SINAIS: Dor ao urinar, incontinência urinária, disfunções s3xu@is são sintomas importantes e merecem avaliação médica. 🔹 BANHEIROS PÚBLICOS: sejam químicos ou de bares, evite tocar as superfícies do vaso sanitário. Exercite o agachamento ou opte pelo funil urinário. 🔹 VACINA EM DIA: Como estão as suas vacinas de Hepatite A e B? 🔹 CAMISINHA SEMPRE: independente de uma questão de confiança no parceiro(a), ela evita uma gravidez indesejada, além de ser a única maneira de prevenção contra ISTs. 🔹 KIT BÁSICO: leve com você camisinhas, lenços de papel, lenços umedecidos e álcool em gel para cair na folia com segurança. #SaudeSexual #Carnaval #AhazouSaude #Saude #SaudeBemEstar #Cuidados #SaudeIntima #FoliaemSegurança #Folia #Dicas
Curtindo muito nesse verão? Confira 5 dicas para manter a saúde em dia! 💚 1- Use roupas de algodão e de cores claras O uso de roupas leves de cor clara ajudam a pele a eliminar o excesso de calor do organismo. Dessa forma, é preferível optar por camisetas leves, shorts e vestidos de verão, por exemplo. Nunca se deve utilizar roupa escura, como preto, marrom ou azul marinho, pois absorvem mais calor. . 2- Evite exposição ao sol das 12hrs as 16hrs Embora não seja possível evitar completamente o sol, o mais importante é evitar a exposição durante as horas de maior calor, isto é, entre o meio dia e às 16 horas. Neste horário, os raios solares são mais fortes e, por isso, além de existir um risco maior de queimaduras solares, também acontece uma perda superior de água pela pele, podendo causar desidratação grave. . 3- Exercite-se pela manhã O exercício físico é fundamental para manter seu organismo funcionando corretamente, assim como para eliminar toxinas. Por isso, não precisa, nem deve ser evitado no verão. O melhor é fazer o exercício ao início da manhã, que é quando o dia está mais fresco. E sempre que possível, deve-se fazer a atividade física em locais com sombra. . 4- Beba 2 litros de água todos os dias Pode parecer óbvio, mas muitas pessoas se esquecem de tomar a quantidade adequada de água para manter o nível de hidratação necessária no verão. Por isso, é útil marcar lembretes em seu celular a cada uma hora para beber um copo de água. . 5- Deixe as portas e janelas abertas quando estiver em casa Deixar as portas e as janelas de casa abertas é uma ótima forma para complementar o uso do ventilador. Isto porque, assim é mais fácil renovar o ar, evitando que o ambiente fique muito abafado. #saúde #verão #summertips #dicasdeverão #summer #ahazou #AhazouSaude
👉 Precisamos falar sobre a Osteoporose. Essa doença, que atinge cerca de 10 milhões de pessoas, sendo que apenas 20% delas sabem ter a doença aqui no Brasil - dados da ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo) -, nos serve de alerta para ajudar na prevenção contra a doença. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas que podemos fazer todos os dias como prevenção. ⤵️ 🔹 Tome sol todas as manhãs. 🔹 Não fume. 🔹 Evite o consumo de café e bebidas alcoólicas. 🔹Exercite-se. Caminhadas e exercícios que requerem força muscular são excelentes. 🔹Coma muitos alimentos ricos em cálcio e vitamina D. ➡️ Aproveite e encaminhe essas dicas para alguém que precisa saber disso. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
🐱 Criar um ambiente seguro para o seu gato arisco é essencial para o seu bem-estar e conforto. Por isso, lembre-se de criar um espaço tranquilo e privado para o seu gato, garantindo que ele tenha acesso a áreas tranquilas e privadas onde ele possa se retirar e se sentir seguro. Isso pode incluir prateleiras altas, camas confortáveis e nichos acolhedores. Não se esqueça de deixar brinquedos à disposição permitindo que ele se divirta e se exercite mesmo quando estiver sozinho e crie uma rotina consistente para o seu gato, incluindo horários regulares de alimentação, brincadeiras e momentos de interação com você. Isso ajudará a proporcionar estabilidade e previsibilidade ao seu ambiente, o que é reconfortante para gatos ariscos. 🏡🐾 #AhazouPet #Dicas #Gatos #Felinos #Arisco #Comportamento #Animal

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